Zima
na całego zagościła w naszym kraju.... Niemalże każdego dnia aura uracza nas
naprzemiennie, bądź to sporą dawką deszczu, wiatru i chłodu, bądź sypnie
wiadrem białego puchu. Za oknem szaro, buro i ponuro. Wahania temperatur,
spadek odporności organizmu i chroniczny brak światła w tym trudnym dla
człowieka okresie wiąże się niejednokrotnie ze wzmożoną zachorowalnością
na rozmaite infekcje. Cóż, nie trudno w tym czasie o katar, czy przeziębienie.
Należę niestety do tej części społeczeństwa dla której problem ten nie jest
obcy. Ostatniego wieczoru zauważyłam u siebie dość niepokojące drapanie w
gardle.... A znając problem z bezpośredniej autopsji i doświadczenia wiem, czym
to może się skończyć. W myśl sztampowego hasła „lepiej zapobiegać niż leczyć”
postanowiłam sięgnąć po dostępne medykamenty. Cóż, przekopanie apteczki domowej
okazało się szukaniem „igły w stogu siana”. Niestety cierpiąc
na chwilowy brak aptecznych preparatów postanowiłam sięgnąć do porad babci i
zastosować jedną ze sprawdzonych naturalnych metod przeciwdziałania bólowi
gardła. Jak wiadomo ból gardła spowodowany jest rozwojem bakterii, które
prowadzą do wysuszania śluzówki gardła. Stąd niezwykle ważne jest, aby ją
po prostu nawilżać. Poniżej prezentuję trzy niezawodne płukanki, które sprawdzą
się kiedy jest brak środków profesjonalnych pod ręką i złagodzą nieprzyjemne
drapanie.
-
Płukanka z soli
[1 łyżkę soli rozpuszczamy w szklance ciepłej wody i tak przygotowanym płynem
przepłukujemy gardło];
-
Płukanka z miodu
[ 1\4 l wody gotujemy z 1 łyżeczką miodu przez ok. 5 min. Następnie
przestudzonym płynem płuczemy gardło.];
-
Płukanka z
cytryny [ wyciskamy sok z cytryny i mieszamy go ze szklanką ciepłej
wody. Następnie stosujemy do płukania garda];
Kiedy
przemarzniemy lub odczuwamy zbliżające się przeziębienie warto także zaaplikować
sobie super rozgrzewającą i nawadniającą herbatkę z dodatkiem imbiru. Naszym
sprzymierzeńcem w walce z bakteriami wywołującymi choroby górnych dróg
oddechowych są także rozgrzewające olejki z rozmarynu i eukaliptusa oraz
niektóre przyprawy. Dlatego warto pamiętać o czosnku, chili, oregano, cynamonie
czy goździkach, które mają działanie antybakteryjne i wykrztuśne.
Jeśli
jednak domowe metody zapobiegania i podleczenia okażą się słabe nie zwlekajmy z
wizytą u zaprzyjaźnionego pana doktora. On na pewno będzie wiedział jakiej
broni użyć w walce o nasze zdrowie i dobre samopoczucie;)
Sylvet
Ten komentarz został usunięty przez autora.
OdpowiedzUsuńHerbatki idealne na przeziębienie, jak już czuje, że mnie coś łapie to idę zrobić dzbanek herbaty.
OdpowiedzUsuń